Sea cual sea tu objetivo, realizar ejercicio físico te ayudará a estar más sano y feliz.
La Organización Mundial de la Salud advierte que una persona que no practica ejercicio:
- Tiene más probabilidad de tener sobrepeso y obesidad
- Es más propensa a padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II, Hipertensión arterial.
- Tiene un 20-30% más de posibilidades de morir de forma prematura
- Tiene mas posibilidades de padecer depresión y ansiedad
Si eres una persona sedentaria
Te ayudamos a integrar en tu dia a dia pequeñas acciones que te ayuden a ser una persona más activa.
Si ya realizas ejercicio físico
Te diseñaremos de forma personalizada un plan de entrenamiento para que le saques el mayor rendimiento y puedas evolucionar en tus objetivos.
Colaboramos con profesionales de la actividad física y el deporte que te ayudarán a conseguir tus objetivos.
Nuestros servicios
Endocrinología
Estudiamos tu caso a fondo para descartar posibles problemas hormonales que...
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Psicología
Aprende a gestionar tus emociones, tu motivación, tus barreras… Te...
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Actividad física
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Nutriendo es un Espacio Abierto. Infórmate aquí de todos los cursos, charlas...
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